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Gesundheit Training Düsseldorf Sport Park

Kostenloses Gesundheitstraining im Stadtgebiet : „Draußen im Park“ - Start der Winter-Sportedition

Fit ins neue Jahr starten und gemeinsam draußen trainieren – das kostenlose Gesundheitstraining „Sport im Park“ startet am 18. Januar mit der Winteredition.

Alle Menschen, die im neuen Jahr mehr für ihre Gesundheit und Fitness tun wollen, können sich auf die kostenlosen Angebote des Sportamtes freuen. Bis zum 28. April werden an vier Wochentagen in vier verschiedenen Grünanlagen im Stadtgebiet folgende Kurse angeboten:

- donnerstags: intensives Fitnesstraining um 18.30 Uhr im Rheinpark Bilk (Bürgerwiese am Landtag), Kursleitung: Sportzeit Nord

- freitags: funktionales Training um 18.30 Uhr im Berty-Albrecht-Park (Toulouser Allee), Kursleitung: Vivit

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- samstags: Zumba um 10 Uhr im Rheinpark Golzheim (an der Theodor-Heuss-Brücke); Kursleitung: FaSu

- sonntags: Zumba um 11 Uhr im Schlosspark Eller (Wasserspielplatz), Kursleitung Melanie Holzberg und Andrea Moreno

Die unverbindlichen und kostenlosen Kurse sind für Untrainierte ebenso wie für Sportliche aller Altersgruppen geeignet. Das Training richtet sich an Menschen mit und ohne Beeinträchtigung, dauert rund eine Stunde und findet bei jedem Wetter statt – auch in den Schulferien und an Feiertagen. Am 8. Februar (Altweiber) fällt das Angebot aus.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Mitzubringen sind ein Handtuch, eine Iso- oder Sportmatte und gegebenenfalls etwas zu trinken. Weitere Informationen im Netz:

https://www.duesseldorf.de/sportamt/sport-im-park