Schnarchen ist weit verbreitet, mehr Männer als Frauen schnarchen nachts und mit zunehmendem Alter werden die nächtlichen Geräusche mehr. Schnarchen ist ein Phänomen, das relativ häufig auftritt. Bei Männern sind rund 60 Prozent betroffen, bei Frauen 40 Prozent. Während bei vielen Personen die Schnarchgeräusche relativ leise sind, sind sie in einigen Fällen sehr laut und störend.

Doch wie kommt es zu dem lauten Geräusch? Im Schlaf entspannt die Atemmuskulatur. Sind die Muskeln erschlafft, können sie durch den Luftstrom beim Ein- und Ausatmen zum Schwingen gebracht werden. Betroffen davon sind häufig das Zäpfchen und das Gaumensegel, in seltenen Fällen auch der Rachen und der Zungengrund. Die Geräusche, die durch das Vibrieren der Muskulatur entstehen, werden als Schnarchen bezeichnet. Schnarchen entsteht meist durch eine Verengung der oberen Atemwege.

Normales Schnarchen, bei dem die Luft problemlos in die Lunge gelangt, ist nicht gefährlich. Hinter einer solchen Verengung können verschiedene — meist harmlose — Ursachen stecken. Auch die eigene Schlafqualität leidet meistens nicht. Anders sieht es bei der sogenannten Schlafapnoe aus. Dabei handelt es sich um ein ausgeprägtes Schnarchen, das mit wiederkehrenden Atemstillständen einhergehen kann.

Diese können bis zu 30 Sekunden oder sogar noch länger anhalten. Diese schwere Form des Schnarchens sollte ärztlich abgeklärt werden. Kommen Sie ins EVK zum Vortrag, stellen Sie Ihre Fragen und erfahren Sie, wie Sie (wieder) besser schlafen können!

"Wenn Schnarchen zum Problem wird — Ursachen und Behandlung". Mittwoch, 22. März , 18 bis 19.30 Uhr 7. Obergeschoss | Konferenzraum und Kapelle EVK Düsseldorf, Kirchfeldstraße 40